个人介绍
运动训练理论与方法

主讲教师:段东平

课堂公约
您好!我们不曾相识,但从今天开始我们就是朋友了,有问题经常到讨论区发帖联系,课程团队教师竭尽全力为您的课程学习服务。欢迎您的到来,选择运动训练学课程学习。     本课程从运动训练基本理论、运动训练原则、运动训练方法、运动员竞技能力及训练、运动训练计划与控制、运动员选材等方面系统展现了“运动训练学”的学科核心内容。
课程介绍
《运动训练学》是研究运动训练规律以及有效组织运动训练活动的行为科学,通过运动训练学课程学习,可以从运动训练科学的高度审视训练实践,从训练实践需求的视角研究训练理论,从运动训练学科理论体系的主体内容入手,了解运动训练学的相关理论知识、运动训练的基本原则、运动训练方法、运动员竞技能力及训练、训练计划的制订与实施、运动员科学选材等运动训练的理论知识,从而指导我们运动训练实践和科学体育健身。

     本课程为运动训练专业专业方向必修课程,36学时,课程设计坚持以学生为中心的教学理念,把立德树人和弘扬社会主义核心价值观融入课程教学体系。教学过程中,按照运动训练学知识体系的通识性和学生的需求,以关键问题为导向,理论联系实际的进行知识讲解和立德树人教育,按照“问题——探讨——反思——提升”的主线组织每一知识点的教学。
教学方法

通过线上线下混合式教学,使学生了解运动训练的一般理论和方法;

通过翻转课堂教学,提高学生分析归纳问题的能力;

通过训练实践活动,提高学生解决实际问题的能力;

通过立德树人教育,为社会培养品德高尚、人格健全、意志坚定的人才。

课程目标及教学条件

1.知识目标:使有运动训练经验但但没有运动理论基础的同学掌握运动训练学的基本原理,包括:竞技体育、运动训练、竞技能力、项群训练理论、运动选材等即知道是什么。

2.能力目标:

(1)学习者通过学习具备理解运动训练的理论依据、方法操作、评价应用等各种运动训练方法的能力,即知道为什么;

(2)学习者通过学习具备应用运动训练基本原理解决学习、训练中各种问题的能力,即知道怎么做。

  3.情感价值观目标:

(1)通过学习运动训练学知识,学习者能明确教练员在训练和比赛中的职责和应具备的知识结构与能力结构,牢固树立专业思想,忠诚体育事业,做一名合格的体育教师和教练员。

(2)通过学习运动训练学的基本原理学习,比如常用训练方法的操作,学习者应能站在更高的立场上理解国家竞技体育发展战略,为运动员早出成绩,出优异成绩,不断提高竞技运动水平,创造更大的经济效益和社会效应服务。

课程依托超星学习通平台,进行在线课程资源建设,课程章节内容完整,并保留上一届学生授课的速课资源,可供学生在线自主学习,目前课程可用于在线的资源包括:教学视频、速课、PPT课件、试题库、教学案例等材料资源库。与课程章节对应的完整的视频资源在逐步完善过程中。


教学效果

    1、完成所有课程学习。

2、讨论(10%):获得满分学生需要在“课堂交流区”中参加老师发起的讨论,发帖和回帖的数量共达16条及以上。本课程每一章节都会制定讨论题目,学生可根据兴趣参与。

3、测验(30%):每章节完成后均有测验内容,共计8次。

4、作业(20%):要求学生在观看教学视频和阅读延申文献的基础上,经过调研和分析,撰写书面作业,以小组形式完成提交。具体要求参见具体作业说明。作业采取学生互评的方式评分,完成5个及以上互评给该项成绩的100%,未完成互评给80%,未参与互评给50%。

5、线下教学(20%)

6、期末考试(20%)

参考教材

主教材:《运动训练学》2017版,高等教育出版社,田麦久主编。

参考教材:田麦久主编,《运动训练学》2000版,人民体育出版社;《运动训练学》2012版,人民体育出版社;《运动训练学》2006版,高等教育出版社;

课程评价

教学资源
课程章节 | 文件类型   | 修改时间 | 大小 | 备注
1.1 第一节  运动训练与运动训练理论
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1.2 第二节  竞技体育概述
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1.3 第三节 运动竞赛
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2.1 第一节 项群训练理论总论
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2.2 第二节 各项群训练基本特征概述
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3.1 第一节 运动成绩及其决定因素
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3.2 第二节 运动员竞技能力及其构成因素
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3.3 第三节 运动员状态诊断与训练目标建立
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4.1 第一节 运动训练原则体系
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4.2 第二节运动训练具体原则
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作业
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5.1 第一节 运动训练的整体控制方法
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5.2 第二节 运动训练的具体操作方法
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6.1 第一节 运动员体能概述
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6.2 第二节 力量素质及其训练方法
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6.3 第三节 速度素质及其训练
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6.4 第四节 耐力素质及其训练
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6.5 第五节 灵敏柔韧协调素质
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6.6 第六节 各项群体能训练方法介绍
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7.1 第一节 运动技术能力
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7.2 第二节 不同项群的技术能力及其训练
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8.1 第一节 战术能力
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8.2 第二节 战术方案的制订
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9.1 第一节 运动员心理能力
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9.2 第二节 运动智能
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10.1 第一节 多年训练计划
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10.2 第二节 年度训练计划的组织
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10.3 第三节 周、课训练计划的组织
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11.1 复习1
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