中医养生适宜技术
广东茂名健康职业学院
主讲教师：张玲
本门《针灸推拿养生学》是立足于专业培养的通识教育，旨在提升学生的文化素质和身心健康。课程以中医经络腧穴为基础，以针灸推拿适宜技术为养生方法，重在推广、宣传、传授行之有效的养生实践技能，提高全民的养生服务能力，践行“健康中国”的战略。
《针灸推拿养生学》这门课程涉及到的针灸推拿养生历史沿革、相关适宜技术（包括时辰经络养生、腧穴养生、艾灸养生、拔罐养生、刮痧养生、耳穴养生、推拿养生）实践、常见慢性疾病的养生保健（单纯性肥胖症、慢性疲劳综合征、月经不调等）。通过这门课程学习，可以让学习者对整体针灸推拿在养生实践中的应用有个直观的了解。可以根据自身的兴趣爱好，学习掌握自己最感兴趣的实践技能，用以指导自身及周边人的养生实践。课程采用线上+线下混合式学习，引入PBL教学、POB教学、思维导图法教学、场景体验式教学等方法，全面培养学生的养生综合能力。
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| 学校： | 广东茂名健康职业学院 |
| 开课院系： | 临床医学系 |
| 专业大类： | 药学系 |
| 开课专业： | 药学系 |
| 课程编号： | 02404604 |
| 学分： | 3 |
| 课时： | 54 |
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 针灸推拿养生学导论 |
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2022-08-28 | 154.30MB | ||
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| 1.2 养生绪论 |
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| 1.3 养生的基本观念 |
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| 1.4 养生的基本原则 |
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| 1.5 针推养生绪论适宜技术 |
视频
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| 1.6 课后习题 |
作业
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| 2.1 经络概论基础 |
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| 2.2 十四经脉养生及实践 |
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| 2.3 十二时辰与十二经络养生 |
视频
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| 2.4 八段锦养生功法及补充材料 |
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视频
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| 2.5 课后习题 |
作业
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| 3.1 常用的养生腧穴（腧穴总论-视频） |
视频
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2022-08-28 | 66.34MB | ||
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| 3.2 常用的养生腧穴（肺-脾） |
视频
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| 3.3 常用的养生腧穴（心-胆） |
视频
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| 3.4 常用的养生腧穴（肝-任督-经外） |
视频
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| 3.5 参考视频-腧穴总论（冯麟） |
视频
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| 3.6 30个重点腧穴定位视频 |
视频
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2022-08-28 | 119.28MB | ||
| 3.7 课后练习 |
作业
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2022-08-28 | -- | ||
| 4.1 揿针养生的教学内容 |
视频
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视频
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视频
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| 4.2 揿针养生的电子资料 |
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| 4.3 章节测试 |
作业
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2022-08-28 | -- | ||
| 5.1 艾灸疗法发展的历史沿革 |
视频
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| 5.2 艾灸的分类、操作及注意事项 |
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| 5.3 艾灸养生的社会实践及课程思政 |
视频
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2022-08-28 | 64.05MB | ||
| 5.4 艾灸养生的学科前沿介绍 |
视频
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2022-08-28 | 49.88MB | ||
| 5.5 电子课件及补充资料 |
文档
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2022-08-28 | 10.34MB | ||
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| 5.6 课后练习 |
作业
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2022-08-28 | -- | ||
| 6.1 拔罐简介 |
视频
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2022-08-28 | 122.63MB | ||
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视频
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| 6.2 拔罐的定义和种类、操作及应用 |
视频
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2022-08-28 | 243.76MB | ||
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视频
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2022-08-28 | 64.16MB | |||
| 6.3 拔罐养生的推广应用 |
视频
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2022-08-28 | 258.88MB | ||
| 6.4 拔罐的实践操作 |
视频
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2022-08-28 | 53.08MB | ||
| 6.5 电子课件 |
文档
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2022-08-28 | 6.39MB | ||
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文档
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文档
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| 6.6 课后练习 |
作业
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2022-08-28 | -- | ||
| 7.1 刮痧养生的发展及意义 |
视频
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2022-08-28 | 100.38MB | ||
| 7.2 刮痧手法、补泻方法 |
视频
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2022-08-28 | 403.30MB | ||
| 7.3 刮痧反应 |
视频
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2022-08-28 | 193.95MB | ||
| 7.4 刮痧注意事项、实践应用 |
视频
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2022-08-28 | 159.79MB | ||
| 7.5 刮痧实践操作 |
视频
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2022-08-28 | 112.31MB | ||
| 7.6 电子课件及补充资料 |
文档
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2022-08-28 | 5.06MB | ||
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文档
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2022-08-28 | 198.96KB | |||
| 7.7 课后练习 |
作业
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2022-08-28 | -- | ||
| 8.1 耳穴养生的发展及意义 |
视频
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2022-08-28 | 75.10MB | ||
| 8.2 耳郭结构、重点耳穴 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 277.78MB | ||
| 8.3 耳穴取穴方法 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 91.36MB | ||
| 8.4 耳穴的操作方法 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 361.37MB | ||
| 8.5 耳穴操作注意事项、实践应用 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 71.98MB | ||
| 8.6 补充资料：耳穴探查、操作方法、注意事项 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 67.76MB | ||
| 8.7 课后练习 |
作业
.work
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2022-08-28 | -- | ||
| 9.1 常见推拿手法的介绍 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 67.79MB | ||
| 9.2 常见推拿手法的操作与技巧 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 246.04MB | ||
| 9.3 二套常见保健推拿手法 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 76.56MB | ||
| 9.4 推拿学的现代研究概况 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 39.83MB | ||
| 9.5 推拿操作视频 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 64.70MB | ||
| 9.6 电子课件 |
文档
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2022-08-28 | 3.64MB | ||
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文档
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2022-08-28 | 1.59MB | |||
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文档
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2022-08-28 | 1.55MB | |||
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文档
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2022-08-28 | 1.51MB | |||
| 9.7 课后练习 |
作业
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2022-08-28 | -- | ||
| 10.1 单纯性肥胖症 |
视频
.mp4
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2022-08-28 | 278.06MB | ||
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文档
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2022-08-28 | 4.09MB | |||
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文档
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2022-08-28 | 1.17MB | |||
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文档
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2022-08-28 | 170.71KB | |||
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文档
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2022-08-28 | 195.63KB | |||
| 10.2 章节测试 |
作业
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2022-08-28 | -- | ||
| 11.1 慢性疲劳 |
视频
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2022-08-28 | 674.64MB | ||
| 11.2 知识扩展 |
文档
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2022-08-28 | 2.03MB | ||
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文档
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2022-08-28 | 2.71MB | |||
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文档
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2022-08-28 | 1.74MB | |||
| 11.3 章节测试 |
作业
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