体育与健康课程以落实立德树人根本任务，坚持健康第一的教育理念，以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康、提高体育素养为主要目标的公共必修课程。本课程根据我校体育课程标准，采用图片、史料、微课视频、PPT等形式来呈现学习内容，并与传统体育授课相结合，形成混合式教学方式。期望通过这种教学模式，激发学习者对体育运动的兴趣和求知欲，促使他们积极主动地参与到体育运动中来，感受体育运动带来的魅力与快乐，养成终身体育锻炼的习惯，形成健康的行为与生活方式。