衰老与抗衰老
主讲教师：余榕捷
| 学校： | 暨南大学 |
| 开课院系： | 生命科学技术学院 |
| 专业大类： | 生物学 |
| 课程英文名称： | Aging and antiaging |
| 课程编号： | 07009104 |
| 学分： | 2 |
| 课时： | 36 |
课程介绍
衰老和抗衰老是一个人类永远关注的话题，也是一项充满生命力的课题。本课程作为一门公共选修课，旨在扩大学生知识面的同时，介绍抗衰老的研究新进展，提高学生对衰老的科学认知水平，提升学生的自我保健意识。本课程主要介绍衰老的产生的理论；结合最新的研究成果，阐述衰老的产生机制与特点，以及抗衰老的理论与策略。 内容涉及：寿限与衰老理论，自由基与衰老，抗氧化剂的抗衰老作用，亚健康与衰老的特征，皮肤衰老与抗衰老，营养、能量与抗衰老，运动与抗衰老，心理健康与抗衰老，中老年疾病与预防，等。主要内容包括：衰老与抗衰老的定义，衰老的理论（遗传理论与自由基理论），自由基与衰老，内分泌与抗衰老，亚健康与压力管理，心理亚健康，炎症与衰老，脂肪与腰部管理，毒素与癌症，饮食与健康，皮肤的衰老，体质与养生，中医抗衰老简略，常见老年疾病，抗衰老策略，等。某些章节还可能根据科技发展进行增补或重编辑。 开设本课程的目的是使学生通过本课程的学习，能够掌握本大纲所规定的基本内容，对衰老及衰老相关的概念与理论有比较全面的认识，对抗衰老的策略及方法有广泛的了解，为健康生命的自我创建奠定理论的基础。
课程章节
参考教材
自由基与衰老，人民卫生出版社
衰老生物学，科学出版社
衰老分子生物学，科学出版社
教学资源
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 第一课 衰老与抗衰老的定义 |
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2022-02-22 | 12.00MB | ||
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| 1.2 第二课 衰老的原理（一） |
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| 1.3 第三课 衰老的原理（二） |
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| 1.4 第四课 衰老机制的研究进展 |
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| 2.1 第一课 内分泌与抗衰老 |
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| 2.2 第二课 亚健康与压力管理 |
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| 2.4 第四课 炎症与衰老 |
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| 2.5 第五课 脂肪与腰部管理 |
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| 2.6 第六课 毒物与癌症 |
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| 3.1 第一课 饮食与健康 I |
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| 4.1 第一课 老年疾病 |
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| 4.2 第二课 皮肤的衰老 |
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| 5.1 第一课 体质与养生 |
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| 5.2 第二课 中医养生简略 |
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| 7.1 第一课 毒物兴奋效应 |
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| 7.2 第二课 近年抗衰老研究进展 |
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| 8.1 第一课 课程论文要求与辅导 |
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