职称：副教授
单位：浙江海洋学院
部门：心理教育中心
职位：主任
大学生心理健康
浙江海洋学院
主讲教师：包陶迅
教师团队：共3位
- 包陶迅
- 杨盈
- 陈燕维
课程性质：
根据教育部2011文件《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》：高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。
课程目标：
学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
知识层面：了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
技能层面：掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
自我认知层面：树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。
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| 学校： | 浙江海洋学院 |
| 开课院系： | 心理教育中心 |
| 专业大类： | 公共必修课 |
| 开课专业： | 心理学 |
| 课程编号： | ZJ0066644 |
| 学分： | 1 |
| 课时： | 16 |