舞蹈毯子功是指训练舞蹈演员在舞台上的技术技巧的掌握和高飘美姿态技艺的基本功夫，是舞蹈专业教育的重要组成部分，因对各种毯子功技巧的部位要求严格，和对技艺的训练强度高，某些技巧难度大，练习时需要在毯子上进行，以保护练习者不受伤，故称毯子功。
    
     毯子功的筋头种类繁多，有极丰富的表现力，从简单的基础动作到难度较大的长筋头，挂梢，挂串筋头，女生的挺空和拉拉等技巧。有的是作为基础训练辅助项目，有的可直接用于表演，在舞蹈中，对毯子功的要求必须要做到：高、轻、飘、美、难、敏捷灵巧，奔放优美的特色。这是中国舞及古典舞毯子功中的独特的艺术风格和艺术特色。

      本课程从技巧动作的运动规律出发，围绕艺术形体缎塑这一专业性基础为主线，突出技巧难度，速度，爆发力等专业特性，来培养舞蹈演员的气质及意志品质。体现舞蹈毯技的艺术风格，摆脱旧模式毯子功训练的单一局限性，大胆吸收艺术体操和现代中国舞等科学原理和训练元素，增强课堂教学的科学性，突出其实用性，让毯子功课程具有较强的时代性和较高的训练价值。有利于在培养合格舞蹈人才和尖子人才的教育进程中发挥专业基础性和支撑性的作用。