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课程介绍
《大学生心理健康教育》课程是面向所有专业学生的的基础素质课程。宣传普及心理保健知识，引导大学生树立心理保健意识、认识心理活动的规律与自身个性特点、掌握心理健康知识和心理调适方法、学会化解心理困扰；指导大学生处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，化解心理问题，预防心理疾病和危机事件发生，促进其健康成长；指导大学生树立自我意识，学会正确认识评价自己、悦纳自我；增强大学生社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力等，帮助其科学规划自己的未来和人生；培养大学生乐观向上、积极进取的人生态度，以及创造性的思维，训练其坚强意志，优化其心理品质，培养其健全人格，开发其心理潜能，促进其全面成才。
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