重生之我在大学学“养生”
主讲：杨芙蓉、周金雨、程淦、张玲、孟姿含、吴中秀、甘雨露 教师团队：共8 人
- 学校 汉江师范学院
- 学分 1
- 开课院系 文学院
- 课时 5
- 专业大类 文学
- 课程视频总时长（分钟） 46
- 开课专业 汉语言文学
- 课程编号 20210104
课程活动数181次
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课程介绍
我们的课堂将会分为两大部分。首先我们将会从身边的案例和社会新闻出发，以实际数据分析当代大学生的身体与心理状况，讲述我们为什么要养生；其次我们将会从饮食、运动、心理调节等多个方面向大家具体介绍一些实用的养生小知识。本课程兼具趣味性和实用性，帮助各位“重生”大学生们，夺回属于自己的健康身体，得到全新的大学生活体验。希望与大家一同学习养生知识，交流养生心得，实践养生技巧。养生需要长期坚持，让我们一起互相陪伴，彼此鼓励，共同进步。
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