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曾经发生在暑假某个著名高等学校的大学生军训期间,一个军训学生中暑倒下,场地附件没有安排随训医生,大家慌乱,都没有急救能力,最后耽误时间,没有抢救过来,死亡。现在各个军训学校都重视安全军训措施,就没有发生过类似事件。

    对于高温灾害性天气的防范,应当做到:

1、选择适宜时段外出,应尽量减少午后高温时段的户外活动或作业,更要避免长时间在高温、高湿度、气流静止的环境或烈日下活动和行走。

2、要穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服,同时采取必要的防暑降温措施,携带必要的遮阳工具,避免阳光直接照射,并要保证充足的睡眠,一旦感到不适就应及时休息。

3、当气温达到35'12以上时,要停止运动,并保持充足的饮水。

4、出汗过多时,可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤,同时,应随身携带一些仁丹、风油精、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药物。

5、大量出汗后不宜大口饮水,以避免心脏负荷过重,更重要的是,切忌在大量出汗时近距离对着空调取凉,因为它容易造成脑部血管破裂等后果严重的意外情况。

    低温的安全防范

低温灾害性天气在我国北方较为常见,指的是由于冷空气的忽然来袭,使得本地区温度骤然降至0℃甚至是—5℃以下的现象。

    对低温灾害天气的防范,应当做到:

1、尽量避免户外活动。

2、及时添衣保暖,做好防冻预防工作。

3、确保取暖安全,学生寝室中避免使用大负荷电量的取暖电器,严禁晚间在室内生火取暖,以防止电器火灾和一氧化碳中毒意外事故的发生。

4、冬季尤其是低温灾害性天气来袭时,室内氧气和光线往往不够,易滋生病毒和细菌,因此应当坚持做好寝室和教室等场所的通风换气工作。

5、不应进行大运动量锻炼以御寒,避免因毛孔张开而诱发感冒。

6、如手脚被冻后,切忌用烫水浸泡,应当在温水中进行清 洗和搓揉。(我在黑龙江边境脚冻坏时的措施,女生的脸部、以及男女生的脚后跟全部冻坏,春天掉下一层硬壳。)

7、当气温远低于冰点时,切莫用湿手触摸金属物体,以防止冻结。

8、多食用新鲜水果蔬菜,提高免疫能力。

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