中场接杀球技术

学习内容:羽毛球中场接杀球技术

◆学习目标:

●基础目标

  • 明确羽毛球中场接杀球技术的特点、作用及实战应用场景

  • 基本掌握正反手接杀球技术动作要领,并尝试在比赛中用于还击对方击来的杀球

进阶目标

在练习或比赛场景中较熟练地使用接杀球技术,并有较高的成功率

◆学习流程:

1.学习【羽毛球中场接杀球技术】视频图文教程,并参与图文教程底部的”讨论“与运营教师团队交流。

2.完成本页面底部【随堂测验-羽毛球中场接杀球技术】,了解自己对此知识点的掌握情况。

3.有任何疑问,均可点击”讨论“向运营教师团队留言,教师团队将给予解答。

◆学习提示:

1.为保证学习质量,本教程在第一次观看时须达到90%以上的进度才算完成,根据自己的初始基础及学习需求,视频教程在第一遍即可进行拖曳。

2.对于视频及图文教程介绍的知识点,有不太明白或还想知道的相关拓展知识,可点击下方的讨论按钮留言,老师将进行解答。

一、视频教程——羽毛球中场接杀球

▍随堂测试

▍主题讨论


二、图文教程——羽毛球中场接杀球

(一)概念、特点、实战作用与应用场景

1. 概念

接杀球是羽毛球中场击球技术之一,是运用正拍面或反拍面将对方击来的杀球回击至对方中前场或后场的一种中场手法技术,主要有正手接杀球和反手接杀球两种。

2.特点

回球路线与力度变化多,可打乱对方节奏

3.实战作用

化解对方杀球威力,甚至由守转攻。

4.应用场景

单打、双打

5.分类

根据击球力量不同,分为重杀和点杀。

根据出球距离和落点不同,分为长杀和短杀。

根据击球时间差的变化,可采用突击杀球等。

(二)技术动作要领

1.动态图片演示

图1  正反手接杀球动图


2.分解动作示范及要领

图2  正反手接杀球技术动作要领侧面分解图

3.动作关键要点

(1)发力

击球瞬间持拍手手腕屈收、手指握紧球拍并控制拍面。

学练提示:不确定手腕如何屈收的可点击以下链接查看羽毛球基本术语知识点。

前臂内旋外旋与手腕的活动方式

(2)最佳击球点与击球瞬间的拍面角度

最佳击球点在身体右两侧侧前方膝关节至胸腰部之间,拍面角度略上仰。

图3  右手持拍学习者正手接杀球时击球点与身体的方向关系

图4  右手持拍学习者反手接杀球时击球点与身体的方向关系

学练提示:不确定羽毛球基本型握拍法技术动作要领的可点击以下链接查看相关知识点。

羽毛球基本型握拍法