个人介绍
航海体育 课程负责人:于继岭等
提供学校: 广州航海学院
院系: 公共体育教学部
学分: 8
课时: 144
根据水上专业设置情况,把我校水上专业的航海体育教学模块分为航海体育Ⅰ、航海体育Ⅱ、航海体育Ⅲ、航海体育Ⅳ。具体安排如下:

1.航海体育Ⅰ(36学时  2学分)

主要教学内容:理论、游泳(蛙泳)、爬绳(竿)、龙舟、专项素质练习、秋季体质测试、秋季1000M跑测试、田径(长跑)、篮球等项目。

2.航海体育Ⅱ(36学时  2学分)

主要教学内容:理论、游泳(自由泳)、爬绳梯、皮划艇、专项素质练习、春季引体上向测试、春季理论考试、排球(沙排)、休闲体育、毽球等项目。

3.航海体育Ⅲ(36学时  2学分)

主要教学内容:理论、游泳(潜泳)、滚轮、浆板运动、专项素质练习、秋季体质测试、秋季1000M跑测试、足球(沙足)、毽球、武术等项目。

4.航海体育Ⅳ(36学时  2学分)

主要教学内容:理论、1000M长距离游、跳水、浪木、操艇、水上救护与求生实践、器械健身、散打搏击、专项素质练习、春季引体上向测试、春季理论考试、水球、乒乓球、羽毛球、毽球等项目。
《航海体育》教师团队

课程负责人... 副教授

单位:广州航海学院

部门:公共体育教学部

贺泽江 副教授

单位:广州航海学院

部门:公共体育教学部

职位:副主任

朱飞 副教授

单位:广州航海学院

部门:公共体育教学部

古志金 讲师

单位:广州航海学院

部门:公共体育教学部

谢辉强 副教授

单位:广州航海学院

部门:公共体育教学部

麦建民 助教

单位:广州航海学院

部门:公共体育教学部

张明生 讲师

单位:广州航海学院

部门:公共体育教学部

蔡华 教授

单位:广州航海学院

部门:公共体育教学部

航海体育I-IV教学大纲


《航海体育》课程教学实施方案

 

一、课程基本信息

                       

 

适用专业

 
 

航海技术、轮机工程

 
 

编写年月

 
 

2016.05

 
 

适用对象

 
航海类学生(本科)
 
 

执    笔

 
 

朱  飞

 
 

总学分 总学时

 
 

8学分 144学时

 
 

审    核

 
 


 

二、航海体育课程教学指导思想

遵照《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育决定》、《学校体育工作条例》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求,坚持“以人为本、健康第一”的指导思想,将国家和社会的需要与个体的身心发展相结合,努力促进学生健康成长。

三、航海体育课程教学的目的

航海体育以健身为主线,紧紧围绕运动参与、运动技能、身体健康、心理健康,社会适应等课程目标,从增进健康、增强体质、培养学生的体育意识习惯和团结协作、服从意识、吃苦耐劳、适应环境能力等方面实施教育。理论与实践技体能相结合,全面提高学生的认知能力和锻炼水平,以满足航海类学生健身和适应未来航海职业的需要。

四、航海体育教学任务

(一)通过体育课堂教学,让学生了解个体健康对适应社会、提高工作效率和生活质量的影响,使学生形成科学的健康理念;掌握自我监督、自我评价的方法,提高体育欣赏水平与锻炼能力,培养学生自主锻炼的兴趣和爱好,形成体育锻炼意识和习惯,树立终生体育的思想。

(二)通过传授运动技术与技能,使学生掌握科学的健身方法;增强学生体质,引导学生掌握一些未来职业从事的终身体育项目,为终生从事体育锻炼打基础。

(三)通过体育教学,重视学生心理素质的培养,同时引导学生遵守体育比赛规则、强调合理竞争;学会和谐相处;构建和谐的人际关系,通过运动竞赛提高学生正确面对成败的能力,提高学生对工作、生活环境的适应能力,培养学生顽强拚搏、开拓创新、团结进取的优良品质。

(四)结合职业技能特色;突出航海专业特点,通过游泳、滚轮、爬绳(竿)、爬绳梯和浪木、操艇等航海体育特色课程教学与训练,让学生掌握游泳、攀爬、平衡、抗晕船等项目运动技术和技能,使学生具有适应海上工作特殊环境的职业技能,提高在海船上遇险逃生、救生救护、平衡、抗晕船能力和船上攀登的作业技能,为学生毕业后快速适应本职工作,为我国海上交通安全与经济发展服务。

四、航海体育课程的设置和时数安排

(一)课程设置

根据专业设置情况,把我校水上专业的航海体育教学模块分为航海体育Ⅰ、航海体育Ⅱ、航海体育Ⅲ、航海体育Ⅳ。具体安排如下:

1.航海体育Ⅰ(36学时  2学分)

主要教学内容:理论、游泳(蛙泳)、爬绳(竿)、龙舟、专项素质练习、秋季体质测试、秋季1000M跑测试、田径(长跑)、篮球等项目。

2.航海体育Ⅱ(36学时  2学分)

主要教学内容:理论、游泳(自由泳)、爬绳梯、皮划艇、专项素质练习、春季引体上向测试、春季理论考试、排球(沙排)、休闲体育、毽球等项目。

3.航海体育Ⅲ(36学时  2学分)

主要教学内容:理论、游泳(潜泳)、滚轮、浆板运动、专项素质练习、秋季体质测试、秋季1000M跑测试、足球(沙足)、毽球、武术等项目。

4.航海体育Ⅳ(36学时  2学分)

主要教学内容:理论、1000M长距离游、跳水、浪木、操艇、水上救护与求生实践、器械健身、散打搏击、专项素质练习、春季引体上向测试、春季理论考试水球、乒乓球、羽毛球、毽球等项目。

(二)课时分配                                                                          

 

各学期学时分配

 

学期项目内容

 
 

航海体育Ⅰ

 
 

航海体育Ⅱ

 
 

航海体育Ⅲ

 
 

航海体育Ⅳ

 
 

理论课

 
 

2

 
 

2

 
 

2

 
 

2

 
 

实践课

 
 

水上

 

项目

 
 

游泳(蛙泳、自由泳、实用游泳)、20M潜泳、1000M长泳、跳水、水上救护与求生等项目

 
 

16

 
 

18

 
 

16

 
 

18

 
 

专项

 

技能

 
 

滚轮、旋梯、爬(绳)竿、爬绳梯、浪木(浪桥)、龙舟、皮划艇、浆板、操艇等项目

 
 

6

 
 

6

 
 

6

 
 

6

 
 

素质

 

体能

 
 

田径(长跑)、篮球、排球(沙排)、足球(沙足)、乒乓球、羽毛球、毽球、网球、定向运动、散打搏击、船拳、器械健身与力量训练等练习活动。

 
 

4

 
 

4

 
 

4

 
 

4

 
 

秋季体质健康测试(Ⅰ、Ⅲ)

 

或春季理论考试(Ⅱ、)

 
 

4

 
 

2

 
 

4

 
 

2

 
 

素质测试:秋季1000M;春季引体上向

 
 

2

 
 

2

 
 

2

 
 

2

 
 

机动

 
 

2

 
 

2

 
 

2

 
 

2

 
 

合计

 
 

36

 
 

36

 
 

36

 
 

36

 

 (三)航海体育课程各学期教学内容安排与时数分配表(水上专业男生)                                       

 

学期

 

 

 

序号

 
 

航海体育Ⅰ(一)

 
 

航海体育Ⅱ(二)

 
 

航海体育Ⅲ(三)

 
 

航海体育Ⅳ(四)

 
 

内容

 
 

课时

 
 

内容

 
 

课时

 
 

内容

 
 

课时

 
 

内容

 
 

课时

 
 

1

 
 

理论

 
 

2

 
 

理论

 
 

2

 
 

理论

 
 

2

 
 

理论

 
 

2

 
 

2

 
 

秋季体质测试

 
 

4

 
 

排球(沙排)、皮划艇等专项素质技能练习

 
 

4

 
 

秋季体质测试

 
 

4

 
 

乒乓球、羽毛球、器械健身、操艇等专项素质技能练习

 
 

4

 
 

3

 
 

游泳(蛙泳)

 
 

16

 
 

爬绳梯

 
 

6

 
 

游泳(潜泳)

 
 

16

 
 

操艇、浪木(介绍)

 
 

6

 
 

4

 
 

1000M长跑、篮球、龙舟等专项素质技能练习

 
 

4

 
 

游泳(自由泳)

 
 

18

 
 

足球(沙足)、散打搏击、浆板等专项素质技能练习

 
 

4

 
 

跳水、水球、1000M长距离游、水上救护与求生实践

 
 

18

 
 

5

 
 

爬绳(竿)

 
 

6

 
 

春季理论考试

 
 

2

 
 

滚轮

 
 

6

 
 

春季理论考试

 
 

2

 
 

6

 
 

素质考试:

 

秋季1000M跑

 
 

2

 
 

素质考试:

 

春季引体上向

 
 

2

 
 

素质考试:

 

秋季1000M跑

 
 

2

 
 

素质考试:

 

春季引体上向

 
 

2

 
 

7

 
 

机动

 
 

2

 
 

机动

 
 

2

 
 

机动

 
 

2

 
 

机动

 
 

2

 
 

合计

 

 

36

 

 

36

 

 

36

 

 

36

 

注:(1)航海体育课程教师根据以上安排内容,编写上课教学日历进行教学:

   (2)各学期考核项目要一致,内容标准应统一.

五、航海体育课程评价

课程评价的目的在于全面真实地反映学生的体育学习和平时锻炼情况,注重学习过程的评价,同时检查、衡量任课教师的教学效果。评价方式倡导评价主体多元化,把学生的参与意识、学习态度、人际关系、进取精神以及学生的进步幅度、出勤情况等纳入评价内容。

(一)考试内容与标准:按照各学期航海体育模块即航海体育Ⅰ、航海体育Ⅱ、航海体育Ⅲ、航海体育Ⅳ的考试项目和考核标准进行考核与评分。

(二)成绩评定:期评体育成绩由课外部分(20%)+课内部分(80%)组成。其中:

1.课外部分(20%):体质测试成绩(秋季学期)、理论测试成绩(春季学期)

2.课内部分(80%): 由技术考核成绩+素质测试成绩+平时考勤与课堂表现成绩(按5:3:2折算)

(1)技术考核成绩:按照各项目课程考评要求执行;

(2)素质考核成绩:秋季素质测试(男生)1000米;春季素质测试(男生)引体向上。测试办法与评分标准参照大学生体质测试标准执行。

(三)把学生参加校队训练、参加校内外运动竞赛纳入课外阳光体育考核范围。(如:在校运会获得名次1-8者相应按1-2名加15分、3-5名加10分、6-8名加5分;在国家、省大运会或各单项锦标赛以及市级大赛获得名次1-8者相应按1-2名加30分、3-5名加15分、6-8名加10分;校运动队正式比赛队员加5分。获得省(市)级以上前八名获得者学校应给予奖励。)

(四)考试办法:

1.理论知识考试主要采用开卷考查形式,放在一二学年春季学期末进行,评卷登记成绩后,各自按规定整理装订好试卷交部办公室统一归档。

2.运动技术技能及体质测试、素质测试由任课教师在实践课中进行,实行同一项目统一标准。

3.体育课成绩评定按五等级制记分:“优秀”、“良好”、“中等”“及格”、“不及格”;考勤与课堂表现评定:迟到、早退一次扣3分,旷课一次扣10分;平时课堂着装、练习不积极、课堂玩手机等违反课堂纪律者,任课教师根据实际情况酌情扣分。

4.考试前教师必须对学生进行考试资格审查,凡有旷课累计达本学期课时总数三分之一者、因病假缺课累计达本学期课时数二分之一者、考试作弊者,均不准予参加考试,并由任课教师说明情况上部门提交名单,由部门主管领导审核后上报教务处备案。

5.凡体育考试不合格或《学生体质健康标准》不及格者,则按学籍管理条例有关规定处理。

6.学生因病、因事不能参加正常考试,必须有校医院或学生所在院(部、系)证明,由任课教师、教务处认可,方可办理缓考手续,否则一律按缺考处理。获得缓考的重新考试由教务处统一安排,考试后再评定成绩。

7.凡体育课考试作弊者,一律按学校有关规定处理。

8.体育考试结束后,由任课教师做好期终成绩评定工作,并由任课教师将成绩录入正方现代教学管理信息系统;理论试卷批改后,按照顺序要求即按平时成绩表、成绩表、答案评分标准、成绩分析表和试卷(按点名册顺序排好)顺序进行装订,完成后与成绩表、平时成绩表(本科)打印各一试一份并签名后上报公共体育教学部办公室。

9.其它未尽事宜按照学校有关文件参照执行。

六、教材选编的原则

(一)坚持中国特色的社会主义教育目标,理论知识和实践教材都力求全面贯彻党的教育方针,促进学生身心全面发展。

(二)坚持健身性与文化性相结合,把“健康第一”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点,同时重视课程内容的体育文化内涵,突出素质教育,注重学生身体素质、体育文化素质和体育能力的提高。

(三)注重体育运动的科学性和系统性。根据审定的各项教材的教学目标调整教学内容,努力做到既符合大学生的生理心理特点和认识规律,又充分注意到体育运动的内在联系,力求做到使每个学生都能体验到运动的乐趣。

(四)从实际出发,教材充分体现我校航海教育的特点和有利于学生将来岗位职业技能的需要,引入具有一定健身价值的娱乐体育内容拓宽学生体育技能;充实有关卫生保健知识和内容,提高学生海上的生存能力和生活质量。

七、推荐教材与参考文献

(一)教材:《航海体育与健康》蔡华、朱飞主编,中国人民大学出版社,2013年7月。

(二)参考书目:

1.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,教育部,2002年;

2.《体育与健康》,邓树勋,中山大学出版社,2001年11月;

3.《航海体育健康》,郭木坤、肖亚玲,由中国人事出版社,2009年9月

教学日历

                           航 海 体 育 I 

             教 学 日 历                                                                                           

 

课次

 
 

     

 
 

教学任务及要求

 
 

1

 
 

秋季体质测试(水上专业男生):50M、立定跳远

 
 

了解学生体质状况,完成体测任务

 
 

2

 
 

秋季体质测试(水上专业男生):引体向上、                         1500M   

 
 

了解学生体质状况,完成体测任务

 
 

3

 
 

理论:1.简述大学体育的重要性、课程安排、课堂常规、纪律要求及成绩等级评定

 

2.游泳课课堂要求及卫生、安全事项

 
 

1.让学生懂得大学体育的重要性;了解课程安排、课堂常规、纪律要求及成绩等级评定

 

2.让学生了解游泳课课堂要求及卫生、安全事项

 
 

4

 
 

1.简介蛙泳特点与锻炼价值

 

2.熟悉水性练习

 

3.学习蛙泳腿部技术

 
 

1.了解蛙泳特点与锻炼价值

 

2.掌握蛙泳熟悉水性练习方法

 

3.初步学习掌握蛙泳腿部技术

 
 

5

 
 

1.复习蛙泳腿部技术

 

2.学习蛙泳臂部技术

 
 

1. 复习提高蛙泳腿部技术

 

2. 初步学习掌握蛙泳臂部技术

 
 

6

 
 

1.复习蛙泳臂部技术

 

2.学习蛙泳臂与呼吸配合技术

 
 

1.复习提高蛙泳部技术

 

2. 初步学习掌握蛙泳臂与呼吸配合技术

 
 

7

 
 

1.复习蛙泳臂与呼吸配合技术。

 

2.学习蛙泳完整配合技术

 
 

1. 复习提高蛙泳臂与呼吸配合技术

 

2. 初步学习掌握蛙泳完整配合技术

 
 

8

 
 

1.改进和提高完整配合技术。

 

2.介绍学习跳水出发和转身技术

 
 

1. 复习改进和提高完整配合技术

 

2. 介绍学习跳水出发和转身技术

 
 

9

 
 

复习蛙泳短距离完整配合技术练习

 
 

1. 复习巩固和提高完整配合技术

 
 

10

 
 

复习50蛙泳完整配合技术练习

 
 

1. 进一步巩固和提高完整配合技术

 
 

11

 
 

考试:50米蛙泳测试

 
 

通过测试,检查学生学习蛙泳掌握的情况

 
 

12

 
 

专项素质练习:1000M耐力跑、俯卧撑、

 

球类活动

 
 

1. 通过专项素质练习:1000M、俯卧撑、球类活动等,提高学生身体素质水平

 
 

13

 
 

专项素质练习:1000M耐力跑、立定跳远、球类活动

 
 

1. 通过专项素质练习:1000M、立定跳远、球类活动等,提高学生身体素质水平

 
 

14

 
 

1.简介爬绳(竿)的基本知识和生理特点以及安全保护措施

 

2.爬绳(竿)的基本技术练习

 
 

1.了解爬绳(竿)的基本知识和生理特点、锻炼价值以及安全保护措施

 

2.初步掌握爬绳(竿)的基本技术

 
 

15

 
 

1.爬绳(竿)的基本技术复习

 

2.上肢力量素质辅助性练习:如拉单杠、俯卧撑、双杠屈伸等

 
 

1.加强上肢力量素质

 

2.熟练掌握爬绳(竿)的基本技术

 
 

16

 
 

考试:爬绳(竿)

 
 

检查学习掌握爬绳(竿)的基本技术能力情况

 
 

17

 
 

秋季素质测试:1000M跑(男生)

 
 

通过1000M测试,检查学生耐力的情况

 
 

18

 
 

机动

 
 

特殊情况未测试或者考试不及格的学生进行补试