个人介绍
健美运动 李大威
提供学校: 哈尔滨学院
院系: 体育学院
专业大类: 体育教育
专业: 体育
课程英文名称: 11
学分: 1
课时: 16
    健美运动这门课程主要通过各部肌肉群的学习,掌握每个肌群的锻炼方法和规范的动作要领。简单明了,通俗易懂。适合于在校大学生和健身健美爱好者学习之用。通过学习了解健美运动的特点、作用;掌握练习方法;可自主进行健身健美训练和课余锻炼,达到健身、健体、健心的目的。
教师简介


教学进度及权重


随身课堂


参考教材

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