主讲教师:梁福生
学校: | 东北林业大学 |
开课院系: | 体育部 |
课程编号: | 1620035 |
学分: | 1 |
羽毛球在我国是一项普及率较高的运动项目,具有很好的群众体育意义,羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对抗的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、步法等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法,并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。
课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
1.2.3 参加羽毛球运动的主要意义 |
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2016-06-14 | 323.00Byte | ||
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2016-06-14 | 407.00Byte | |||
2.1 球拍与球 |
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2016-06-14 | 117.00Byte | ||
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2016-06-14 | 131.00Byte | |||
2.2 场地与器材 |
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2016-06-14 | 78.00Byte | ||
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2016-06-14 | 241.00Byte | |||
2.2.1 场地 |
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2016-08-25 | 13.33MB | ||
3.1.1 握拍的方法 |
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3.1.2 正手握拍法 |
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2016-08-25 | 20.89MB | ||
3.1.3 反手握拍法 |
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3.2 发球 |
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3.2.1 正手发球 |
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2016-09-09 | 41.57MB | ||
3.2.1.1 “翻转课堂”实录—正手发高远球 |
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2016-09-26 | 182.18MB | ||
3.2.2 反手发球 |
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2016-08-25 | 16.24MB | |||
3.3 提高击球质量的五大要素 |
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3.3.4 如何加强击球的旋转 |
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2016-06-14 | 185.00Byte | |||
4.1 单打基本技术 |
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2016-08-25 | 79.25MB | ||
4.1.1 击球前站位准备姿势 |
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2016-06-16 | 167.00Byte | |||
4.2.1 前场击球技术种类 |
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2016-08-25 | 55.35MB | |||
4.3.1 中场击球技术类型 |
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2016-06-16 | 36.00Byte | |||
4.4 后场击球技术 |
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4.4.1 后场击球技术种类 |
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4.4.1.1 “翻转课堂”—正手击后场高远球 |
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4.5 双打的基本技术 |
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4.5.1 双打的握拍、发球与接发球 |
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4.5.2 双打中场击球技术 |
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6.1 单打战术 |
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6.1.1 发球抢攻战术 |
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6.1.2 接发球抢攻战术 |
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6.2 双打战术 |
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6.2.1 双打进攻战术 |
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6.2.2 羽毛球双打五种常用战术 |
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6.2.3 双打配合中的几个主要问题 |
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7.1 羽毛球运动中常见的损伤 |
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2016-11-18 | 159.00Byte |