个人介绍
大学生心理健康与安全教育 葛宝岳
提供学校: 南阳理工学院
院系: 心理健康教育中心
课程编号: 0001104040
学分: 0.5
课时: 10
      随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

    
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心理中心官网   

南阳理工学院心理健康教育中心入口

中心官网上,将有所有需要的课程信息:

教学日历—上课时间上课地点作业明细活动通知重修人员名单等

教师简介

论文与著作

撰写并主讲中国教育电视台40集系列片

《小学生行为教育系列片——家教诊所》

主编《中国学生心理健康教育研究》

《中学生心理健康教程》

《小学生心理辅导》

《大学生心理健康教程》

《大学生安全教程》

《心理健康教育与危机干预策略---心理委员手册》

《大学生心理健康双向教本》等


荣誉与奖励

南阳理工学院获“省心理健康教育试点单位”

“零缝隙心理健康教育与危机干预模式”获省思政工作优秀奖

心理服务


心 理 健 康 服 务 指 南

● 服务宗旨 

根据大学生的心理特点,运用专业心理咨询理论和方法,帮助来访者认识自己,接纳自己,增强心理调控能力和社会适应能力,学习运用多种资源去克服成长的障碍,充分发挥个人潜能,使人格得到成长,人生不断丰富和发展。

● 服务项目 

    心理咨询—团体心理辅导 —心理测量与评价 —专题讲座 —编辑心理健康宣传资料 —心理学必修课程 

● 心理咨询的原则 

    助人自助:心理咨询不是替你出主意、想办法,而是帮助您自己想清楚问题的所在,帮助你找到解决问题的方法,从而使您的心理得到成长;

    绝对保密:无论您所什么都会为您保密,您可以敞开心扉,畅所欲言;

    无条件关注:无论您说什么,我们都不会以道德的观念去评判事情的对错。 

● 心理咨询的范围 

    涉及学习压力、人际沟通、情感问题、能力拓展、人生规划、职业指导和心理障碍等方面。政治问题、学校规章制度等不属于咨询范围。 

● 心理咨询的注意事项 

每次咨询请提前预约。与咨询教师约定咨询的具体事件并简略论及所要咨询的问题。预约方式有:直接上门预约、电话预约、网上预约。 在咨询时老师不会告诉你“应该怎么做”,我们是和你一起面对你的问题,最后解决问题的人是你自己,这样解决问题的过程也是潜能激发、自我成长的过程。来访者可以根据自己的需要选择咨询教师。如果对已经选择的教师不满意,来访者有权提出终止咨询,选择另外的咨询教师。 每次咨询的单位时间通常是一小时,每次咨询最好围绕一个问题,在你和咨询老师见面前最好先整理一下想谈的问题和自己的思路。 有些问题不能期望1-2次咨询就能解决,通常要坚持一定的过程才有效果。每次咨询后可能会布置一些作业,你最好保质保量完成,这样有助于咨询顺利进行下去。 一般情况下咨询教师会根据你的情况安排下一次面谈时间,两次面谈之间除非特殊情况不会安排见面,这有助于消除你对咨询老师的依赖。

● 何时需要心理咨询帮助 

    当你遇到下列情况时,可考虑约见心理咨询老师:

在大学适应方面遇到困难;感到情绪低落、缺乏动力或长期受到困扰;希望加深自我了解;感觉学习效果不理想;有意改善人际关系;希望增强自信,发挥潜能

● 心理咨询形式 
       个别咨询:东南校区新图书馆一楼西。

电话咨询:0377--83829686 0377--83829533  1568818592

团体咨询:东南校区新图书馆一楼西阳光心理广场

书信咨询:  E-mail: 中心信箱nyist_xljk@126.com  

网上咨询:http://rose.nyist.net (玫瑰网烦恼释疑)

nyist_xljk@126.com(心理中心官方微博)



课程设置

按照2014培养方案,本门课程是公共限选课程,即所有大一专科新生必须选修。如若没有选修或修读不合格将会影响正常毕业。

本门课程专门对专科学生开设,实行线上线下翻转课堂形式进行教学与管理。

1. 线上学习8个内容,共4学时;教室课堂讨论实践课3次共6学时。

2. 实行线上线下翻转课堂形式进行教学与管理。

3. 课程考核:考试方式为考查。综合成绩设五级评分为优、良、中、及格、不及格。依据学生的线上学习及互动情况、作业、出勤、课堂表现等综合评定。

4. 作业情况。

1次书本活页作业+1次期末论文(个人成长报告)+线上作业

      个人成长报告的书写要求:1000字以上。要求有统一印制的封面,内容用稿纸手写。封面写清楚个人的基本信息(姓名、学号、性别、专业及班级等)。封面格式另附。

      个人成长报告内容参考:(没有对错好坏,真实的写出你的感受感悟及经历)

(1)我的心路历程

总结从你记事到现在,最快乐的是哪一段时光,在最低落的是哪段时期,当时经历了什么样的事?你是如何走出来的?

(2)我的个性我知道

你认为自己的气质类型是什么,个性如何;你周围的朋友和同学会怎样评价你?你理想的自我形象是什么样子?等等。

(3)我生命当中的重要人物

可以是家人,老师,朋友,同学,爱人或偶像等,谈谈他们对你的影响。

(4)我的情绪我做主

你常用的处理负性情绪的方法有哪些?

(5)我的未来不是梦

关于爱情、未来职业、生活的规划和梦想。



课程评价

教学资源
课程章节 | 文件类型   | 修改时间 | 大小 | 备注
1.1 心能无限 健康生活
视频
.mp4
2015-10-20 314.52MB
 
图书
.book
2015-10-20 257.00Byte
2.1 醒悟自我 完善人格
视频
.mp4
2015-10-16 627.79MB
 
图书
.book
2015-10-16 321.00Byte
3.1 知趣无穷 快乐学习
视频
.mp4
2015-10-16 511.83MB
 
图书
.book
2015-10-16 334.00Byte
 
图书
.book
2015-10-16 218.00Byte
 
图书
.book
2015-10-16 289.00Byte
4.1 好人缘制造术(上)
视频
.mp4
2015-10-16 289.84MB
 
图书
.book
2015-10-16 274.00Byte
 
图书
.book
2015-10-16 307.00Byte
 
图书
.book
2015-10-16 232.00Byte
4.2 好人缘制造术(下)
视频
.mp4
2015-10-16 458.10MB
5.1 我的情绪 谁来做主
图书
.book
2015-10-16 210.00Byte
 
视频
.mp4
2015-10-16 179.15MB
 
图书
.book
2015-10-16 242.00Byte
6.1 小心赏玫瑰 性爱真善美
图书
.book
2015-10-16 112.00Byte
 
视频
.mp4
2015-10-16 277.52MB
 
图书
.book
2015-10-16 407.00Byte
7.1 生命如花 活好当下
图书
.book
2015-10-16 166.00Byte
 
图书
.book
2015-10-16 198.00Byte
 
图书
.book
2015-10-16 90.00Byte
 
视频
.mp4
2015-10-16 229.07MB
 
图书
.book
2015-10-16 155.00Byte
8.1 捕捉灵感做创客(上)
视频
.mp4
2015-10-16 214.39MB
 
图书
.book
2015-10-16 519.00Byte
 
图书
.book
2015-10-16 458.00Byte
8.2 捕捉灵感做创客(下)
视频
.mp4
2015-10-16 159.30MB
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