个人介绍
大学生心理健康与发展

主讲教师:陈树林 孔燕 等

教师团队:共16

  • 陈树林
  • 孔燕
  • 侯晓远
  • 马迎辉
  • 张效初
  • 翁清雄
  • 高隽
  • 熊浩
  • 杨文圣
  • 朱臻雯
  • 汪国琴
  • 费俊峰
  • 祝一虹
  • 谈文娟
  • 徐花
  • 刘明波
课程介绍
本课程属于华五教学协同中心共建课程首批项目之一。旨在借“华五联盟”构建教学协作机制的东风,打造高水平、高质量华五特色课程,向长三角区域乃至全国高校辐射。
课程汇聚五校优质师资,形成“跨专业师资协同参与,多学科知识交叉融合”的特色。围绕学生在大学期间的适应发展主题,集心理科学、咨询心理学、医学(精神病学)、神经生物学、管理学、社会学、教育学、哲学等不同学科,打造精品慕课,助力学生在丰富知识的结构与思维视角下,培育积极健康的心理素质。
教师团队

陈树林

职称:教授

单位:浙江大学

孔燕

职称:教授

单位:中国科学技术大学

侯晓远

职称:教授

单位:复旦大学

马迎辉

职称:教授

单位:浙江大学

张效初

职称:教授

单位:中国科学技术大学

翁清雄

职称:教授

单位:中国科学技术大学

高隽

职称:副教授

单位:复旦大学

熊浩

职称:副教授

单位:复旦大学

杨文圣

职称:副教授

单位:上海交通大学

朱臻雯

职称:副教授

单位:复旦大学

汪国琴

职称:副教授

单位:上海交通大学

费俊峰

职称:副教授

单位:南京大学

祝一虹

职称:副教授

单位:浙江大学

谈文娟

职称:副教授

单位:南京大学

徐花

职称:副教授

单位:南京大学

刘明波

职称:副教授

单位:复旦大学

大学生的心理健康

Mental health of College Students

大学生的心理健康是很多人关注的话题,也是影响大学生群体学习、生活的重要因素。作为一名大学生,认识、学习、调节自身心理问题是过好大学生活,开启未来人生之路的必要前提。那么大学生的心理健康有哪些特质呢?下面你不妨先来比照一下。

1.智力正常。正常生活最基本的心理条件。                   2.了解自我,悦纳自我。心理健康的人能体验到自己价值,具有自知之明,即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价,也不会对自己提出苛刻的非份期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的,同时,努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。

3.接受他人,善与他人相处。心理健康的人往往乐于与他人交往,不仅能接受自我、也能接受他人,悦纳他人,能认可别人存在的重要性作用。人际关系协调和谐,在生活小集体中能融为一体,乐群性强,既能在与挚友间相聚之时共欢乐,也能在独处沉思之时无孤独之感。

4.热爱生活,乐于参加工作与学习。心理健康的人珍惜热爱生活,积极投身于生活之中,在生活中尽情享受人生的乐趣。

5.能协调与控制情绪,心境良好。心理健康的人乐观、愉快、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势,虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验,但一般不会长久。他能适当地表达和控制自己的情绪,争取在社会规范允许范围内满足自己的各种需求,对于自己能得到的一切感到满意,心情总是开朗的、乐观的。

6.心理行为符合年龄特征。在人的生命发展的不同年龄阶段,都有相对应的不同的心理行为表现,从而形成不同年龄独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。

7.人格和谐完整。心理健康的人,人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展,人格在人的整体的精神面貌中能够完整、协调、和谐地表现出来。

8.心理健康的人能够面对现实、接受现实,并能够主动地去适应现实,进一步地改造现实,而不是逃避现实。既有高于现实的理想,又不会沉湎于不切实际的幻想。他对自己的能力有充分信心,对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。

看完这八条内容你有什么感受?别着急,下结论也许还为时尚早,不如先来学完后面的课程吧。

参考教材






课程评价

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