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排球

主讲教师:魏富民、张沙、赵惠、佘有兵

教师团队:共4

  • 魏富民
  • 张沙
  • 赵惠
  • 佘有兵
学校: 楚雄师范学院
开课院系: 体育与健康学院
专业大类: 体育学
开课专业: 体育教育
课程负责人: 魏富民
课程英文名称: Volleyball
课程编号: 2107210410
学分: 3
课时: 54
课程介绍
本课程是为体育教育专业学生开设的一门专业必修课程。该课程传授有关排球运动常识;排球基本理论知识、基本技能、基本技术、战术、比赛、教学、训练,通过教学和训练使学生具有从事排球课程教学的能力、裁判能力、训练能力,做到会讲、会做、会教、会写,并掌握开展学校课外活动与组织排球竞赛的一般手段与方法,掌握基本排球技术的训练方法与目标,以及排球裁判的实践能力和赛前的工作安排,具有一定的实际工作能力。
教师团队

魏富民

职称:副教授

单位:楚雄师范学院

部门:体育与健康学院

张沙

职称:副教授

单位:楚雄师范学院

部门:体育与健康学院

赵惠

职称:副教授

单位:楚雄师范学院

部门:体育与健康学院

佘有兵

职称:讲师

单位:楚雄师范学院

部门:体育与健康学院

教学方法

【方法运用】

1、知识讲授:利用多媒体手段与传统教学相结合讲授排球运动的相关概念和基础理论知识,为排球运动实践做好知识储备。

    2、技能训练:通过室外教学,运用讲解法、示范法、指导与纠错法等让学生掌握正确的技术动作,通过练习提高学生的排球技能,通过教学比赛培养学生的合作学习意识,提高其合作及指导能力。

3、情感培养:了解中国女排精神,通过经典案例赏析,提高体育素养,培养体育情怀。

【教学建议】

《排球》课程应用性较强,实践学时较多,但不能忽视理论知识的传授,围绕体育教育人才培养目标,不仅要培养示范能力,还要培养讲解能力,让他们能讲解会示范。同时,教师还应当把德育、智育贯穿于教学之中,对学生进行思想教育,从而使学生端正学习动机,更好地促进教学任务的完成和教学质量的提高。



教学条件

【课程要求】

通过排球教学使学生掌握排球的基本理论知识,基本技术和基本战术,掌握排球教学的基本方法,做到能示范、会讲解能胜任中等学校排球教学工作及组织基层比赛和承担裁判工作培养学生团结合作、勇于拼搏的精神使学生学会运用排球知识科学地锻炼身体,达到健身的目的,为将来从事排球相关工作打下坚实的基础。

【课程目标】

  1、树立正确的价值观、人生观和体育观,使学生掌握排球相关科学知识,提高体育人文素养。

  2、系统地了解排球运动的起源、现状、发展趋势以及排球运动的比赛方法与特点;

  3、掌握排球运动的各项基本技术动作和基础的战术配合,提高排球运动技能。

  4、掌握排球竞赛规则与裁判法,排球竞赛组织与编排相关知识。

  5、具备将来从事排球活动的教学、组织与指导能力。                             

  6、熟悉排球活动中的注意事项。


【教学内容及要求】

(一)理论部分及教学内容


第一章 排球运动概述(自学)

教学目的了解排球运动的起源、传播与繁衍,了解排球运动在不同发展阶段的技、战术特点,了解世界排球运动的发展,熟悉排球运动在中国的发展,了解排球运动的现状及其发展趋势。

教学重点:排球运动的比赛方法、特点;排球运动在中国的发展。

教学难点:排球运动的发展现状及其发展趋势。

讲授要点:

第一节  排球运动的比赛方法与特点

一、比赛方法

二、排球运动的特点

第二节  排球运动的起源

第三节 排球运动的现状

一、纵观各项赛事,近年来世界女排强队如林

二、从2007年欧洲女排锦标赛看欧洲女排之现状

三、世界男排发展现状

第四节  排球运动的发展趋势

一、排球运动的职业化、商业化、大众化

二、排球运动科研方法和手段不断丰富和发展,科研与实践日益紧密

三、排球技术攻守平衡已成为现实

四、排球运动技战术向全面、高度、快速、多变方向发展

 

第二章   排球技术

教学目的:了解并掌握排球无球技术中的准备姿势和移动,了解并掌握属于有球技术的传、垫、扣、发、拦五大基本技术。

教学重点:排球运动中传球、垫球、扣球、发球技术动作掌握和运用。

教学难点:传、垫、扣、发球技能的提高及在实战中的运用。

讲授要点

第一节  基本概念

一、排球技术

第二节  准备姿势与移动

一、准备姿势动作分析与运用

二、移动及移动步伐技术动作分析与运用

第三节  发球

一、发球概述及发球种类

二、正面上手发球动作分析

三、正面上手发飘球动作技术分析

四、下手发球技术动作分析

第四节  垫球

一、垫球概述及垫球种类

二、正面双手垫球技术动作

三、垫球技术的运用

第五节  传球

一、传球概述及其传球种类

二、传球技术动作分析

三、传球技术的运用

第六节  扣球

一、扣球概述及其种类

二、扣球技术动作分析

三、扣球个人战术的运用

第七节  拦网

一、拦网概述

二、拦网技术的种类及其动作技术分析

三、拦网技术的应用

第八节  技术教学与训练

一、准备姿势与移动的重点难点分析及其教学与训练方法

二、发球的重点难点分析及其教学与训练方法

三、垫球的重点难点分析及其教学与训练方法

四、传球的重点难点分析及其教学与训练方法

五、扣球的重点难点分析及其教学与训练方法

六、拦网的重点难点分析及其教学与训练方法

作业:1、二传有何特点,二传队员在技术上应具备哪些基本素质?

2、近网扣高球和远网扣高球在技术动作上有何异同点?

3、简述准备姿势和移动及其传、垫、扣、发、拦的技术动作?

 

第三章  排球战术

教学目的:使学生了解排球战术的基本理论、分类、阵容配备,掌握个人战术和集体战术的各项内容及其运用。

教学重点 “五一”阵容配备, “中二三”、“边二三”进攻阵型。

教学难点:交换位置的方法,“中二三”、“边二三”、“插三二”进攻战术在比赛中的运用

讲授要点

第一节  排球战术的概述

一、排球战术概念

二、排球战术的分类

三、排球战术的指导思想

四、选择战术的依据

五、排球战术之间的关系

六、排球战术的发展

第二节  阵容配备、交换位置、信号联系及“自由防守队员”的运用

一、阵容配备的概念、目的、原则及形式

二、交换位置的概念、目的、方法及注意事项

三、信号联系的概念、目的、方法

四、“自由防守队员”的运用

第三节  排球个人战术

一、个人战术的概念

二、个人战术的内容

第四节  排球集体战术

一、排球集体战术的概念

二、排球集体战术的内容

三、排球集体战术的运用

作业:1、试述排球战术、个人战术、集体战术的定义?

2、排球比赛阵容配备的原则、要求和阵容配备的形式有哪些?

3、交换位置时应注意哪些事项?

4、排球比赛中有哪几种个人战术?

5、试述“中二三”、“边二三”、“插二三”进攻战术的变化,并实例说明。

 

第四章   竞赛及裁判工作

教学目的:了解并掌握排球竞赛编排的基本知识与基本方法,了解排球竞赛主要规则的概念,了解裁判员的职责,熟悉裁判员的工作方法和工作程序,能在比赛时间中运用排球规则进行排球裁判工作。

教学重点:排球规则与裁判法的掌握

教学难点:竞赛制度、编排与成绩计算方法,在排球比赛中进行裁判实践

第一节  竞赛工作

一、竞赛的组织工作

二、竞赛制度、编排与成绩计算方法

第二节  裁判工作

一、场地、器材和设备

二、主要规则及裁判方法

三、裁判员的组成及其权力和责任

四、鸣哨和手势

五、组织一场比赛的工作程序

 

(二)、实践部分教学内容

第一章  排球技术

教学目的:熟练掌握各项基本技术的动作方法,对各项基本技术做到会讲、会示范,在比赛中有运用各项基本技术的能力。

教学重点:排球运动的比赛方法、特点;排球运动在中国的发展。

教学难点:排球运动的发展现状及其发展趋势。

讲授要点

第一节  准备姿势与移动

一、接发球的准备姿势,接扣球的防守准备姿势,上手传球与扣球的准备姿势

二、并步,滑步,交叉步,跨步与跑步的移动方法

第二节   

一、重点内容:正面上手发球,侧面勾手发球

二、介绍内容:正面下手发球

第三节   

一、重点内容:正面双手垫球,接发球垫球,接扣球垫球

二、一般内容:双手侧面垫球、背垫、挡球、跨步垫球、脚垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球

第四节   

一、重点内容:正面双手传球,调整传球,一般正面二传球

二、一般内容:传近体快球、传半快球、背传、侧传、跳传、传短平快球、传平拉开球

第五节   

一、重点内容:四号位屈体扣球,扣半快球

二、一般内容:调整扣球、扣近体快球、扣短平快球、扣平拉开球、后排扣球

第六节   

一、重点内容:单人拦网、

二、一般内容:双人拦网、人盯人拦网、重叠拦网

 

第二章  排球战术

教学目的:全面提高学生的技、战术水平,使学生能在比赛外中运用排球战术,提高学生从事排球战术教学与训练的工作能力,通过学习,达到培养学生勇敢拼搏、团结协作、互帮互助的思想品质和集体主义精神。

教学重点 “五一”阵容配备, “中二三”、“边二三”进攻阵型。

教学难点:交换位置的方法,“中二三”、“边二三”、“插三二”进攻战术在比赛中的运用

讲授要点

第一节  进攻战术

一、重点内容:“中二三”、“边二三”进攻战术的围绕、交叉和重叠战术配合,以近体快球掩护后排插上进攻战术的各种战术配合。

二、一般内容:插“三二”进攻战术配合方法,隐蔽进攻战术配合,假插上进攻战术配合。

三、介绍内容:双快一跑动战术配合,两次球及转移进攻战术,后排进攻战术配合。

战术点:“中二三”进攻阵形及其战术变化、“边二三”进攻阵形及其战术变化(集中进攻、拉开进攻、围绕进攻、后排进攻、快球掩护两边拉开进攻、交叉进攻、夹塞进攻、梯次进攻、双快游动进攻)

第二节  防守战术

一、接发球战术

1、重点内容:边(一三二)、边(四二)接发球防守阵型及换位 

2、一般内容:边一二一接发球防守阵型及换位,四人接发球防守战术,隐蔽接发球防守战术。

3、介绍内容:三人接发球防守战术,二人接发球防守战术

二、接扣球防守战术

1、重点内容:双人拦网“边跟进”防守战术,双人拦网内撤防守战术,双人拦网双卡战术。

2、一般内容:双人拦网“心跟进”防守布局,双人拦网“边跟进”防守布局,三人拦网(三二一)防守战术,三人拦网(三一二)防守战术。

3、介绍内容:防两次球的防守战术,防后排进攻的防守战术,防“三差”进攻的防守战术。

三、接拦网回球保护防守

1、重点内容:“二一二”保护方法,(三二)接拦回球防守战术,(二三)接拦回球防守战术。

2、一般内容:(二二一)接拦回球防守战术。

3、介绍内容:(二二)接拦回球防守战术。

四、教学比赛:限定条件的教学比赛,特定规则的教学比赛,正式规则的教学比赛(结合进行裁判实习)。

 

第三章  排球专项身体素质

教学目的:使学生了解排球运动员体能训练的特点、内容,较全面地掌握排球练习中力量、速度、耐力、协调、灵活、柔韧、弹跳等素质的练习方法。

教学重点:移动速度、挥臂速度,腰腹肌力量、下肢肌群力量, 

教学难点双脚助跑弹跳、双脚原地弹跳,弹跳耐力、移动耐力

讲授要点

第一节  力量

腰腹肌力量、下肢肌群力量、手臂肌群力量、手指手腕力量

第二节  速度

反应速度、动作速度、移动速度、挥臂速度

第三节  耐力

弹跳耐力、速度耐力、移动耐力

第四节  灵活性

脚步动作灵活性、身体动作灵活性

第五节  柔韧性

手指手腕柔韧性、肩关节柔韧性、髋关节柔韧性、踝关节柔韧性、腰部柔韧性

第六节  弹跳力

单脚助跑弹跳、双脚助跑弹跳、双脚原地弹跳


教学效果

【考核方式】

1、考试方式:考试

2、成绩构成:平时成绩  + 理论成绩 + 技术成绩

【成绩评定】

1、平时成绩:30%(学习态度、出勤率),根据出勤率及学习态度等情况评定。

2、理论考试:20%,笔试(闭卷考试),按教学计划规定的学期末考试周进行。

      3、技术考试:50%(按考试大纲进行),分技评与达标,其中技评占40%,达标占60%,学期结束考试周专门组织进行。

奖励加分:课堂学习中练习积极、能与同伴团结协作表现良好等可酌情给5—10分。

[学习效果分析]

1、由于本门课程对于体育教育专业的学生来说,作为一名将要步入工作岗位且要能胜任中小学体育教学与训练工作的在校生,虽然任课教师加大了教学及训练涉及到的技术、战术及裁判方面具体案例分析及应用方面的知识比重,对学生提出了更高的要求,从学生掌握知识的效果来看学生对“双基”的掌握情况比较理想。

2、从学生成绩来看,由于本课程教学实施的是2019版教学大纲,为突出学生的主体地位,强调学生自主学习、探究学习与合作学习,为力求理论学习与实践相结合,因此对学生提出了更高的要求。

3、结合基础教育阶段新课标要求,根据考核结果与教学大纲相比较的结果而言,从历届学生成绩来看,由于试卷由判断、单项选择、填空、名词解释、填图、简答和论述七个题型构成,涉及到整本教材的所有章节,涵括的内容深而广,因此对学生提出了更高的要求,但从学生所掌握的知识结构来看没有发现学生普遍存在知识缺陷的现象。

[反思总结]

1、在今后的教学中将不断总结经验,深入分析学生实际情况,根据学生的实际不断改进教学方法。

2、教师在导学和教学实践环节方面还应多下功夫,正确引导学生进行自主学习、探究学习与合作学习,不断钻研教学方法,改进教学手段,做到有的放矢,使教师可以少教,学生可以多学。

3、争取在教学实践环节、课余训练、竞赛编排及裁判等方面多下功夫,在教学过程中充分体现学生的主体地位,为学生毕业后能胜任中小学排球教学、排球训练及排球工作夯实基础。

    4、在对学生提出更高要求的同时不断对自己提出更高的要求,服务于学生,充分体现学生的主体地位,争取更上一层楼。



参考教材

【教材与参考书目】

教材:

    “十二五”普通高等教育本科国家级规划教材。黄汉升主编.球类运动——排球(第三版) [M].北京:高等教育出版社,2015年11月.

参考书目:

    [1] 全国体育院校教材.排球运动[M].北京:人民体育出版社.1999年

    [2] 黄汉升主编.球类运动——排球 [M].北京:高等教育出版社,2005年7月(2006年重印).

    [3] 孙平.软式排球[M].中国财政经济出版社,2002.

    [4] 苏丽敏等.沙滩排球[M].北京:北京体育大学出版社,2003.

    [5]《排球竞赛规则》(2016—2020)中华人民共和国体育运动委员会审定

    [6] 最新《排球竞赛规则》中华人民共和国体育运动委员会审定

 


课程评价

教学资源
课程章节 | 文件类型   | 修改时间 | 大小 | 备注
1.1 女排精神
视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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1.2 赛事赏析
视频
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2021-03-07 159.08MB
 
视频
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2021-03-07 136.34MB
 
视频
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2021-03-07 286.18MB
 
作业
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2021-03-07 --
2.1 排球运动导论
视频
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2020-04-07 58.60MB
 
作业
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视频
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作业
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2.2 排球技术理论分析
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2.2.1 准备姿势和移动、发球分析
视频
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作业
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视频
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视频
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作业
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2.2.2 垫球、传球、扣球和拦网分析
视频
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作业
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作业
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2.3 排球战术理论分析
视频
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作业
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2.3.1 个人战术分析
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视频
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作业
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2.3.2 集体战术分析
视频
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作业
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作业
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2.4 竞赛及裁判工作
视频
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作业
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作业
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作业
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作业
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3.1.1 准备姿势和移动
视频
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3.1.2 发球
视频
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视频
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3.1.3.1 正面双手垫球
视频
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视频
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3.1.3.2 体侧垫球
视频
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视频
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3.1.3.3 接发球垫球
视频
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视频
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3.1.3.4 接扣球垫球
视频
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3.1.4.1 正面双手传球
视频
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3.1.4.2 二传、侧传
视频
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视频
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3.1.4.3 背传、跳传
视频
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视频
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3.1.5.1 正面扣球
视频
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3.1.5.2 扣半高球、平拉开扣球
视频
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视频
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3.1.5.3 近体快、短平快扣球
视频
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视频
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3.1.5.4 后排扣球综合练习
视频
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视频
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2020-06-03 101.25MB
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