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高校教师如何应对和缓减压力

主讲教师:张露佳

课程介绍
高校教师,虽然不需要天天待在办公室,但是他们不仅仅面临着教学的压力,更有科研的压力,职称的评定压力等等,这些压力极易造成教师们的困扰,如何减轻压力,摆脱困扰?本课程针对这些问题,提出了一些简便易行的方案,希望能够帮助老师缓解压力,轻松工作和学习。
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