《运动心理学》是一门应用较强的课程。通过系统地讲授运动中的感觉、知觉特征、情绪、情感特点、运动动机、运动员的智力特征、人格特征、运动活动的注意状态等心理理论、原理及应用方法，掌握比赛中心理活动特征，掌握运动员赛前心理准备和心理调节基本方法和手段。教学中按照理论联系实际的原则，注重培养实践的操作能力。
通过本课程的学习，使学生了解和掌握运动心理学的基本理论与操作方法。例如，在竞技体育领域，最大限度地在训练中挖掘运动员的潜能，并帮助运动员在比赛中发挥出潜在运动能力，为指导训练、竞赛活动以及加强运动队伍科学管理打下坚实的心理学基础，使学生具备初步应用运动心理学的实践能力。