个人介绍
高三学生考前拓展训练 李国民
提供学校: 沈阳育才学校高中部
专业大类: 心理学
专业: 发展与教育心理学

本系列主要是为了高三学生面临压力时应该进行考前拓展训练缓解压力,为了给学生和家长们减压,提高学生们的自信和同学间互相关爱的意识,有良好的心态参加考试。

教师团队

李国民 国家二级心理咨询师

单位:沈阳育才学校高中部

部门:心理学

职位:教师

拓展训练的目的

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境。

曾经有一位哲学家乘船到河对岸,划船的船夫虽然年龄已经很大了,却一直在使劲地划船,非常的辛苦。于是哲学家就对船夫说:“老先生,你学过哲学吗?”船夫回答道:“哎呀,抱歉,我没学过哲学。”哲学家摊开双手说:“那太遗憾了,你失去了50%的生命呀。”过了一会儿,这位哲学家看到老先生如此辛苦,又说:“你学过数学吗?”那位老船夫就更自卑了,说:“对不起先生,我没有学过数学。”哲学家接着说:“哎呀!太遗憾了,那你将失去80%的生命呀。”就在这个时候,突然一个巨浪把船打翻了,两个人同时落入水中,船夫看着哲学家如此费劲地在挣扎,就说:“先生,你学过游泳吗?”哲学家说:“我没学过游泳。”老船夫无奈地说:“哎呀,那真抱歉,你将失去100%的生命了。”

通过这个故事,我们可以非常感性地认识到:头脑中的知识与现实生活中的惊涛骇浪是不能划上等号的。我们经常讲,“知识就是力量”,但是纯粹的知识本身并不能产生力量,知识必须要转化成你的生产工具或是劳动技能才能发挥它的作用。在这里我并不想否定知识的价值,我想强调的是对于知识我们必须要真正的掌握,并且熟练运用,否则这些知识对于你就没有实际的意义。既然我们已经知道对于知识的掌握和运用能力很重要,那么我们如何才能做到这一点呢?在回答这个问题之前我想先谈一谈学习的方式,我认为人的学习方式基本可以分为两种:一种是传统的课堂式教育,一种是体验式学习,拓展训练就是一种最有代表性的体验式学习,在国内已经成了体验式学习的代名词。所谓的课堂式教育就是由老师在课堂上讲,学生在下面听,有时还要记一些笔记以巩固学习的效果。对于这种学习方式我们并不陌生,从小学一直到大学,我们接触的教育基本上都是这种方式。但是这种学习方式很枯燥也很乏味让人很难产生兴趣,同时对于一些需要运用的知识更是难以掌握。

简言之,凡是以活动为开始的,先行而后知的学习方式,都可以算是体验式学习。其中在国内最为人所熟知的要数拓展训练。拓展训练就是通过人亲自参与一些类似游戏的培训项目,从中积累一些成功经验以及失败的教训,然后在培训师的引导下进行讨论和反思,从而达到自我学习和自我提高的目的。因为这种学习方式是互动的,是采用了做中学的方式,而且是一种情景式教学,因此很刺激,也很有意思,而且能够达到真正掌握知识的目的,所以学习效果非常好,自从问世以来在全球范围内迅速流行起来,这种教育理念越来越受到人们的重视。

拓展训练的意义

1、个人心理训练

拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。

2、团队合作训练

拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式;训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练,学员在以下方面将有显著的提高:更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

3、现实社会意义

现代社会是一个高度人际互动的社会,是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快,工作分工越来越细,工作压力越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习,而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道,当我们不了解其它人的感受时,即使我们有很好的见解,我们也很难说服他人。研究资料表明,传统课堂式学习的吸收程度大约为25%,而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%,能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。

拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性,易于被学员接受。但拓展培训的最终目的,是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见,则很难达到理想的效果。

拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐,它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为,提高素质的手段,就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实,知识和技能作为可衡量的资本固然重要,而人的意志和精神作为一种无形的力量,往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量?如何开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量?

以体验、分享为教学形式的拓展训练的出现,打破了传统的培训模式,它并不灌输你某种知识或训练某种技巧,而是设定一个特殊的环境,让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验,在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动,培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性,投入到每个项目中,让学员体验,面对各种不同的环境及挑战,学习解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”培训,以小组讨论;角色的模仿;团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。

参考教材


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